Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Zebra Fitness приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью парной такого типа является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы и возвращается позитивный настрой. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.