Групповые программы: фитнес программы

Наш рейтинг:
267 оценок

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на развитие физической силы или совершенствование гибкости. Зачастую в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.

Наши услуги