Групповые программы: йога
Фитнес-клуб Zebra Fitness приглашает на занятия йогой. Существует большое количество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.
Все услуги
Групповые программы
Прочие услуги
Спортивные секции
Все отзывы подряд 3
-
Виктория Меркулова0 0
-
Мунйа Дуденкова1 0
- Официальный ответ от имени организации
-
Александр1 0
- Официальный ответ от имени организации
Отзывы