Групповые программы: шейпинг

Рейтинг:
374 оценки

Если у вас возникла необходимость похудеть и подправить свою фигуру, прийти на помощь сможет такой вид гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами как альтернатива аэробике. Шейпинг — не только набор упражнений, это целое мировоззрение, данные тренировки в силах преобразовать ваш образ жизни, приведя в порядок и физическую форму, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была проработана специальная схема проведения: в то время, как участники выполняли упражнения под показываемый видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что улучшало результативность занятий.

Все услуги